�候就即刻回出现莫名其妙的兴奋，于是睁开眼，从旁边拿过刚才看的那本书来。但是当我开始看书的时候却忽然发现自己的眼神是朦胧的，而且睡意顿时就滚滚而来。

  可是，当我再次将手上的书扔到一边、闭上眼准备睡觉的时候，前面出现的那种兴奋竟然又莫名其妙地到来了。

  像这样反复了好几次。

  后来，我干脆就这样躺在床上了。我心里在想，既然不能入眠，那就这样躺着，让自己的思绪自由地去浮想吧。

  以前我也出现过失眠的情况，而且都差不多是和现在一样的状况：疲惫，但是闭眼后却就会即刻出现一种莫名其妙的兴奋。在这样的情况下，一个人最容易出现的是痛苦，还有烦躁。而最好的方式就是关上灯，然后让自己的思绪自由地去飞翔，把失眠的痛苦转化为一种思维飘逸的享受。

  明天我没有安排什么重要的事情，那就这样吧。

  可是如果要刻意地去浮想的话却只会让人烦躁，唯一的办法就是首先让自己去想睡觉。而在这样的情况下，对一个已经处于失眠状态下的人来讲，思绪就会随着兴奋极其自然地发散开来。