方的进度和感受。良好的默契感当然不是一时半刻培养起来的，而且还还需要有良好的气氛。当夜幕渐渐降临，你和伴侣在餐桌间边吃便开始调情，也许你最终坚持不到床上再进行你们的xing运动，在伴侣刚收拾好的餐桌上，便展开了一场别开生面的xing戏。

  尽管你急不可耐，但也别忘了像在床上一样，来点前戏，这样bào发时的力度才会更猛烈，高cháo才会迭起。

  在zuo ài的过程中，别忘了深呼吸，如长跑时一样，这个小动作有助于你的高cháo更为强烈。zuo ài是场剧烈的运动，在这个过程中，我们的呼吸会变得格外紊乱，又因为担心自己表现不好而有些慌乱，如果不调整好呼吸的速度的话，会影响高cháo的来临。平常在你自慰的时候，便可进行这场训练，练习深呼吸。具体做法是集中jīng神，将呼吸降到骨盆腔的位置，如此反复。

  另外，在你和伴侣两人中有一人快达到高cháo前，先暂停蜜xuéchā入或手yin的动作，彼此jiāo换xing姿势，或花个几分钟帮对方全身按摩，让高炽的xingyu先行缓和，在xingyu尚未完全消退时，再度进入战场，以此步骤反复向高cháobī近。等到你们最后达到真正的高cháo时。那种bào发力将叫你们永生难忘。

  白圆圆看到镜子里的男人将女人双腿放到自己的肩上，腾出了双手。一只手伸向了女人那丰满的ru房，镜子里女人的ru房像两块扁圆的软软的面团贴在女人xiōng部的两侧，ru头坚挺着，像放在面团上的一颗红枣。

  ru房在灯光照shè下泛着金黄色，充满着rouyu。

  男人的手攥住女人的ru房任意揉搓，女人一动不动的躺在那里，无助地任凭男人随意抚弄，他的另一只手伸向了女人的两腿中间。

  白圆圆突然觉得李尽欢的手指捏住了她的yin蒂，一阵强烈的快感像电流传遍了全身。

  李尽欢不断的抚摸着yin蒂，下面不断地抽chā着，快感一波接一波传遍全身，这时浑身一点力气也使不上，好像瘫在了桌子上。

  镜子里的女人也静静地躺着，任凭男人玩弄蹂躏，不时发出低低呻吟声。

  镜子里的男人头上浸出了汗珠，在灯光下闪闪发亮，男人赤luoxiōng膛一起一伏喘着粗气，男人的大胯不断撞击着女人凸向桌边的pì股。

  镜子里风sāoyindàng的场面令人销魂，李尽欢对白圆圆下面不断地抽chā更使她神情dàng漾。

  白圆圆的蜜xué里不由自主地又抽搐起来，紧紧地夹住李尽欢的rou棍，让她挑逗得他狠命快速抽chā起来，一种强烈的快感冲击着她。

  “啊……尽欢，别弄啦，我受不了了……啊……”

  她忍不住喊道，可是李尽欢却好像受到了鼓励一样更加玩命地干白圆圆，使劲地顶她。

  蜜xué里产生了一种带有疼痛的yu死yu仙快感，并很快传遍全身，搞的白圆圆不停的喊叫着。

  这时，突然感到李尽欢的rou棍在快速抽搐，一股接一股的热流shè到她的身体里，白圆圆完全瘫软在了桌子上。

  李尽欢把rou棍从白圆圆身体里拔了出来，将她的双腿分开把大腿放在桌沿上，小腿悬在桌外。

  白圆圆全身软软的，一点也不想动，懒懒地躺着，回味着刚才的快感。蜜xué里还有隐约的疼痛，腰有些发酸。可能是刚才李尽欢顶的太厉害了的缘故，就是这样她也不后悔。

  看看镜子里的女人平躺着，灯光照shè下的ru房泛着黄光�