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  十个圈跑完，陆离喘着粗气停了下来。

  “休息十分钟，然后我们开始下一轮的训练。”

  崔教练拿着一个文件夹，走到了陆离身边，把文件夹递给陆离看了一下，“你看，这就是我给你指定的训练计划，主要针对力量，爆发力，耐力，协调性，这几个方面。”

  陆离一眼扫过，记下了训练大纲。

  这份训练大纲……崔教练果然心狠手辣。每天从早上到晚上，训练时间排满了，训练量大得吓人。

  不过……我开挂了呢！

  训练量再大，也难不倒我！

  刚刚跑完十个圈的陆离，明显感觉到体内一股热流涌动，身体的疲劳正在不断的消退。

  “天道酬勤”不但保证了陆离每次训练都有长进，而且在这股热流涌动之下，也能消除肌肉疲劳，还能修复身体的细微损伤。

  这绝对是运动员梦寐以求的神技！

  不到五分钟，陆离完全消去了十个圈长跑带来的疲劳，又恢复了生龙活虎状态。

  这时候，陆离突然看到，体育场的大门口，走进来一群……莺莺燕燕！

  一群身穿紧身运动衣，体态婀娜的年轻女子，说说笑笑，摇摇摆摆的走进了体育场。

  这是啥情况？

  田径队的福利这么好？还发妹子的吗？

  陆离扭头看向崔巍教练，问道：“这些人……是来干嘛的？”

  “这是练瑜伽的！”

  崔巍撇了撇嘴，“除了这些之外，等会还有一些练健身操的，也还有练跆拳道和散打的。”

  啊？

  陆离明显的愣了一下。

  散打和跆拳道也就算了，这都是比赛项目。但是……瑜伽和健身操是什么意思？

  “我们这里……”

  崔巍看出了陆离的疑惑，伸手指了指整个体育场，“既是玉潭体育局，也是文体中心，还有个名字叫玉潭体校。那些瑜伽之类的项目，都是……盈利项目。要不然，养你们的钱从哪里来？”

  “取之于民，用之于民。了解了解！”

  陆离满脸微笑。是呀！没有这些练瑜伽的妹子大笔花钱，我们这些运动员吃什么呢？

  “别贫嘴了。休息完了，继续训练！”

  崔巍教练一挥手，又开始折腾陆离了。

  扛着杠铃蛙跳，身上绑沙袋跑步，这都是基本操作了。崔教练甚至还坐在陆离身上，让陆离做俯卧撑。

  跑步的时候，又有新花样。崔巍用一根弹性橡胶带束在陆离的腰上，陆离在前面拼命的跑，崔教练在后面死死的拉着这根橡胶带。

  换着花样折腾，一样接着一样。训练量很大，训练很累，很辛苦。

  只不过……“天道酬勤”一直在开挂，热流一直在恢复陆离的疲劳损伤。

  一项训练完成，陆离累得气喘吁吁，休息几分钟之后，又是生龙活虎。

  崔教练看到这情形，心头十分震惊。

  体能恢复得这么快？这家伙，真是�