重如山，却又轻灵似羽。段誉突然之间领悟：“这是以慢打快、以静制动的上乘武学，想不到世间竟会有如此高明的功夫。”

  段誉虽不会武功，但一经领会，便越看越入神，但见东方不败双手圆转，每一招都含着太极式的阴阳变化，精微奥妙，尽显武学之道的神奇。

  约莫过了一顿饭时分，东方不败使到上步高探马，上步揽雀尾，单鞭而合太极，神定气闲地站在当地，一套拳法练完，精神健旺。她双手抱了个太极式的圆圈，说道：“这套拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘’十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。”再行细细解释。

  段誉一言不发地倾听，虽中间不明白之处极多，但只有硬生生地记住，东方不败的每一句口诀、每一记招式，都令他有初闻大道、喜不自胜之感。

  东方不败见段誉脸有迷惘之色，问道：“你懂了几成？”段誉道：“徒儿愚鲁，只懂得五六成，但招式和口诀都记住了。”

  东方不败道：“那也难为你了。你从未习过武，仓促间竟能领悟如此之多，已然胜过为师当年了。长江后浪推前浪，很好，很好。”

  东方不败原本只是想传他“北冥神功”和“凌波微步”两门功夫的，但看他诚心实意地向自己求学，便也不好再藏私，尽心传授他其它武功。

  接下来十多曰里，东方不败白天教段誉“太极拳经”中的拳法，从“抱元守一”到“引气归元合太极”，以及“太极剑法”中的剑招，从“三环套月”到“持剑归原”。

  晚上则向他传授“北冥神功”和“凌波微步”的口诀，然后让他自行演练。段誉显示出了惊人的记忆力和悟姓，东方不败对他传授的口诀、演示的招数，他总是一听即懂、一看便明、一学就会，让东方不败都不由得啧啧称赞：“还真看不出来，这书呆子原来是一个练武的奇才啊！瞧他这悟姓、这劲头，哪里是一名厌恶习武的读书人，分明就像一个沉醉武学、嗜武如命的武痴嘛！”

  殊不知，段誉在学武时所显露出的过人天才，只不过是源于“神仙姊姊”的一句话顶过其他人的一百句话，“神仙姊姊”的一个动作胜过别人的一千个动作罢了。他虽然向来痴，从此醉，可是所痴的、所醉的，却绝非武功，而是这位与他曰夕相伴，在他面前孜孜不倦地传授着武艺的“神仙姊姊”！

  要说这门“北冥神功”，恰与各家各派之内功逆其道而行，是以凡曾修习内功之人，务须尽忘已学，专心修习新功，若有丝毫混杂岔乱，则两功互冲，立时颠狂呕血，诸脉俱废，最是凶险不过。而段誉从未练过内功，于这最艰难的一关竟可全然不加措意，倒也方便。

  靠东方不败转述卷轴中的“北冥神功”，段誉更是免却了面对其中的/裸//女/图/像的尴尬，又得东方不败开导，消减了心中对“北冥神功”的抵触情绪，于是修习起这门内功来自然是顺畅了不少。

  之前东方不败所练的第一幅图和第二幅图中的经脉是手太阴肺经和任脉，人体经脉是为十二正经加上奇经八脉共有二十条经脉，第一幅图和第二幅图是手太阴肺经和任脉，其余诸图也是一脉吸功对应其贮功，贮功虽然都是任脉或者督脉，但是与之相对应的经脉既异其运行线路也自然不同，所以二十条经脉除了任督二脉以外都有一图贮功与之对应，也就是共有三十六幅图。

  而这十八条经脉的吸功即成，那么任督二脉中与其交会的穴道的吸功也自然练成。

  这样又过了十多天，段誉已将“太极拳经”、“太极剑法”、“北冥神功”和“凌波微步”等