�的身体强度也大，那么从内到外的顺序就已经不适合你了。你的方法应该是从外到内？”萧凛说道。

  “从外到内？”萧逆惊道，

  “不错。练习外家功夫，锻炼肌肉，熟悉经脉，强行提升你的控制力。虽说控制力是内力附带的，但是经过苦修，加上你身为修仙者的强大精神力还有那本来堪比先天高手的经脉，相信也能够锻炼出来了。”萧凛说道。

  听到萧凛的解释，萧逆终于把自己心中所有的疑惑全部解开，对师傅更是佩服的五体投地。没想到一个晚上，师傅就制定出了适合他的修炼方法。

  “从今天起，你的所有的练习都要到水里练习，感受着水的流动，方向，学会卸力，用力。”萧凛吩咐道，随后一掌拍向了旁边的一处山崖。

  “咔咔”一串响声，那山崖竟然被萧凛硬生生的给掰下一块巨石来。萧凛看了看巨石的大小，丢给了萧逆道：“背上这个，你可以进步的更快。”

  “还有，蛊神谷是个很奇怪的地方，谷内有大量的毒物和野兽，但是他们都不敢出谷，不过你也别妄想进谷，它们虽然单个实力不强，但是群居。”萧凛提醒道。

  “知道了，师傅。”萧逆答道。

  “好了，那我先走了。”萧凛满意的点了点头，向谷内走去，看样子他是要再次磨练自己了。

  原本以为自己实力大进，进行训练根本不是什么太难的事情，结果今天的训练却是出乎意料的困难。

  第一个问题便是水流。这是山顶，水流从上面飞速流下，十分湍急。加上小河虽然不深，但是底部湿滑，极难站稳脚跟。更何况，萧逆背着个巨大的岩石，在这个湍急的河流之中，岩石的重心极容易偏移，稍有差池，自己就会被湍急的水流冲走。

  其二，就是这里因为是山顶的原因，所以水流根本没有规律，萧逆必须尽快的适应各种冲击。如果说以前的萧凛的训练是天堂般的自由，那么，这次锻炼则是地狱般的折磨。

  然而，性情坚韧的萧逆，咬着牙一天天的熬了下去。这不仅是对身体的锤炼，也是对意志的锤炼。

  虽然这样看似愚笨，可是萧逆自从练习之后，发现实力进步的飞快。

  也许是受了萧逆进步的刺激，连火儿和玲玲都开始采取这样的办法。

  就这样，一人两兽开始了疯狂的训练。

  一个月之后，萧逆静静的泡在小河之中，微闭着双眼，背上的巨石恍若无物一般。此时他的身上泛起淡淡的一层红光，全身上下散发出惊人的热度，四周的水彷佛被煮沸一般，不断的冒着水泡。

  玲玲和火儿看到这个情况十分惊讶，但是知道萧逆现在最忌讳打扰，便静静的守在萧逆身边。

  萧逆的此时感觉自己的经脉突然一下活跃了起来，自己可以任意的控制经脉中内力，血液流动的速度，这种感觉并不是像以前自己乱用强大精神力控制经脉一样，使经脉产生了剧烈的疼痛。而是让萧逆感到无比亲切，就像是自己身体中本来就存在着这样一股力量，可是自己却没有发现。现在发现，当然是异常惊喜。

  慢慢的，这丝感觉在萧逆的控制下开始慢慢扩大，最后融入经脉，不分彼此。

  萧凛来到了何边，惊讶的看着浑身上下泛起淡淡的红光的萧逆，心中不胜自豪。这是突破的征兆，萧凛身为先天后期高手，实在是再熟悉不过了。这一月来，萧凛可是亲眼目睹萧逆刻苦的修炼。可是萧逆的修炼却并不是