��，“这有什么好哭的，只不过是演戏而已。”生活中无论好的事情，还是坏的事情都很难影响到他。

  对于这两类人，你更愿意做哪种人呢？如果你愿意享受生活的快乐与激情，你的选择一定是：前者。但或许你会有所顾虑：“选择前者岂不意味着要承担更多、更大的负性情绪了吗？”答案是肯定的。但这并没有任何关系。因为，当我们的生活中充满了喜悦、满足、自豪、信心，我们便有足够的能力与承受力去应对可能出现的负面情绪，即使强度很大。正面情绪我们充分享受，完全享有，负面情绪我们有足够多的方法与技巧去处理。

  不要惧怕负面情绪会干扰到你的生活，更不要因为这种惧怕而关闭了自己丰富的心门，训练出冷酷麻木的处世风格。想想吧，你已经多久没有流过泪了？有多久没有心痛的感觉了？有多久没有笑到肚子痛了？如果你不能表达你的真实感受，你的喜怒哀乐等丰富的情绪，你将失去独特的、迷人的真我风采。在一档电视节目里，中国的女性抱怨中国男性少有老外那种高兴的时候象小孩，愤怒的时候敢于拍案而起的真男儿，更难找到富有浪漫情怀的男子，因为我们常常羞于表达，也没有表达方面的训练，久而久之缺少了这种能力。改变这种情况，就要从现在开始，去大胆地接纳你的任何情绪，你的任何感受，包括所有的消极情绪。正如钟摆效应所示，你所感受到的悲伤、痛苦等消极情绪越强，你所能体验到的欢乐、愉悦等积极情绪也会越强！

  人生里的每一次经验都是一种宝贵的财富，让我们拥有更成熟、更快乐的人生。不明白这个道理的人，会抱怨人生不如意的事情太多，会将负面情绪视为压力、视为负担。而明白这个道理的人，则不断进步、享受人生、心境开朗，自信十足。