像是他的老朋友伊凡、加富尔、堂兄伯南、在力量上都不如他。

  到目前为止刘裕认识的七阶以下的黄金比蒙中，单比力量能让他有些忌惮的，也就只有最近关系越发融洽的同僚贝利撒恩.托西了。

  上次和十七军团的交战中，贝利撒恩隔着数箭远扔出一根普通的木制长枪，竟然刺穿一名法诺德重骑兵战马的护甲，将对方的战马屁股直接刺穿废了对方的坐骑。

  那会正在激战刘裕没工夫多想，战后回想起来才发现贝利撒恩这一扔力量绝对惊人，就算是有斗气加持也不是那么好办到的。

  想来这个身高足有两箭二分（两米五左右）的同僚，这体型真是没白长。

  “你们几个平时的力量都是怎么训练的，给我说说？”心中得意的刘裕摇头晃脑的看着几名部下问道。

  “属下每天都练两次力量，现在练的也是这一千五百布特的......”正在兴头上的一名大地比蒙战士立刻上前一步开始向刘裕介绍他们训练的方式，其他的六名比蒙战士也都凑上前来听着。

  “.....可属下练到一千五百布特已经有两个月了，不知为何最近没有一点增长，好几次试炼一千八百布特没成，反倒弄伤筋骨和肌肉。

  一连休息上四五天之后再来练力量，却又得从一千五百布特练起，.....”力量训练的方式虽然简单就是日积月累的苦练即可，但用心听了部下话的刘裕还是发现了一些问题。

  前世他就是很喜欢锻炼人，身体综合素质不敢说极高却是也是同辈人中绝对的强壮的一类。

  多年的力量训练中他早就积累出一些小经验、小技巧，本来他只是想随意和部下们交流一下，不想这些前世的经验居然还能派上用场。

  “你们几个是不是都是每天都练力量？还经常玩命的练，不练到玩不动就不停下？”听完这名部下的话，刘裕沉吟片刻看着周围的比蒙战士连发了几个问题，为了保证部下们能有个思索、反映的时间他故意放慢了一下语速。

  “额，大人，这军规不是让我们在无战事时都必须天天练习力量吗？再说不练到极限恐怕也难有什么成果吧？”站在几名比蒙战士中的黄金比蒙斯特凡.底德，最先反映过来反问刘裕道。

  “嗯，军规的确是这样规定的......不过你们恐怕都忘了一条，你们在血炼营地开始训练力量时，你们的教长应该就告诉过你们，力量训练靠的是日积月累，不可以急于求成，对不对？”心中微微一动刘裕平和的说道。

  “这，教长大人是说过几次，不过....属下没怎么在意。”斯特凡脸色微变，片刻后老实的答道。

  “你们的教长是不是还告诉过你们，要注意休息别练太累了？”越发肯定自己想法的刘裕依旧平和的问道。

  “教长大人的确说过几次！不过大人，我们如果不天天训练，不累哪来的突破？”那名最开始给刘裕数着举铁块数目的大地比蒙战士也带着几分不解问道。

  他叫乌瑞亚.加索尔来自地火堡外的一个普通家族，正是跟着上一战跟着刘裕厮杀的三名比蒙战士之一。在刘裕亲领第一火火卫的这几天里他始终站在刘裕这边，维护着这位团卫大人的权威为其摇旗呐喊。

  “嗯，.....你们的确都是在按照军规行事，不过你们遵守的还不够彻底，你们教长以前已经提醒过让你们注意休息，不要急于求成。

  这些话你们都以为是随口一说客套话是吧？”刘裕做了个抬手竖食指的姿势（注意是食指），同时他脸�