她做起来还是有模有样，直到把第四个扶颈仰头法做完，才发现整个人的脖子更加轻松不少。
感觉确实舒服许多，她脸上的笑容也就多了一些。
“好，好，很好。”
脖子舒服后，她对石毅更加相信不少，也更加相信石毅提出的，做运动。
甚至，她还有些迫不及待，做腰间运动。
在石毅的耐心指导下，她一直跟随着石毅的节奏做着运动。
慢慢的适应不少，腰间也没有之前那种酸痛，胀痛。
明显得到缓减。
“陛下，这套运动，你每天都要坚持做，连续几个月，会感觉到颈椎腰椎不再疼痛。”
石毅还是不忘提醒女帝，让她每天都这么锻炼，而且每天早中晚各一次。
当然，他也建议女帝，每天也不要太过于操劳，也要注重养身。
不要每天都熬夜批改奏章，这些事，还是需要各大官员一起配合才行，一个人这么做，太劳累。
说完这些之后，石毅后退一步，对着女帝作揖，便要离开。
出来的时间已经够长了，也该回去了，不然，香妃肯定会担忧他。
这一点，石毅还是了解的。
“陛下，奴才所说的，只要每天坚持做，你的颈椎腰椎都会好起来。”
“要是没有其他事，奴才这就回婀娜宫。”
他刚刚可是偷眼看见女帝脸上有笑容，明显是很高兴的，也就是说，对石毅这个运动治疗法，还是很欣喜，赞同。
只要有这一点，石毅就满足了，以后女帝肯定还会找他，到时候，接近女帝，算是成功了。
随着女帝挥动青葱般的玉手，石毅弓着身，缓缓朝着外面退去。
眼看着，就要退出去，再次被女帝叫住。
“等等，现在德公公已经被朕赶出去了，身边还差一个太监，不如，就你了。”
女帝说这话的时候，非常的轻松。
但，石毅给愣住了，他没有想过那么快接近女帝。
因为他还想着多跟香妃练功，要是来这里了，他还怎么练功？
这不是完犊子吗？
难道非要他跟女帝练功？他可不敢，至少目前是这样。
正所谓伴君如伴虎，很是危险。
现在又还没有摸清女帝的性格，万一做错什么，或者是做了让女帝不爽的事，岂不是要被女帝砍头？
万一女帝又让他给宽衣解带，要是见到里面曼妙的身材，忍不住有些反应，被女帝发现，轻则被割，变成真太监，重则砍头。
那他以后还怎么跟那些女人练功？这不是要让那些女人受到折磨吗？再也享受不到石毅练功所带来的欢愉。
女帝见石毅傻愣着，还以为是没听见，又重复一遍。
“你是不喜欢待在朕的身边？”
这话要是普通人说出来，或许不觉得什么。
但是，女帝说出来就不一样，像是有些不高兴，带着一种威胁的味道。