百斤。

  并且，陆风让他们扛着圆木做深蹲。

  圆木扛在他们肩膀上，每下蹲一下，他们都感觉自己的腿肚子像是在发抖。

  并且，随着全身都在用力，使得他们额头上、脖颈上、手背上，一根根青筋充血、暴起。

  一个个都被憋得涨红了脸。

  样子看起来着实是有那么一点吓人。

  陆风提高嗓门道：“这是一项最为基础的体能训练，要想成为一名特种兵就必须要过了这一关。”

  “特种兵所要执行的，都是死亡率、受伤率极高的任务。”

  “你们要是成为了一名特种兵，很有可能会在执行任务当中受伤。”

  “我在这里就不妨告诉你们，今天上午还只是一个开始，往后的训练量，会要比今天的更重。”

  “圆木有一百多斤，再加一些，差不多是一个成年男性士兵的平均重量，要是你们连这点重量都背负不起，那将来要是你们的战友受伤了，那你们又有什么能力去背负起你们的战友。”

  “难道你们会就这么眼睁睁的看着你们的战友，就这么在战场上受伤死亡而置之不理吗！”

  “不会！”众人说着话，是扯扯嗓子回答的。

  陆风给众人说的很清楚每一项训练对他们，都是有目的性的，都是为他们将来的实战在做准备。

  陆风的几句话，算是将众人的士气给点燃。

  现在，唯有顽强的意志力在支撑着他们，完成陆风交代给他们的任务。

  在结束了扛圆木训练之后是四百米障碍物。

  各种障碍物都是陆风亲自参与设计，一些设施与他们之前原部队相比是有过之而无不及。

  让他们觉得在这种四百米障碍物上翻越，所消耗的体力是之前的好几倍不止。

  每一项训练，陆风根本就不可能给他们喘息的机会，每完成一项训练，陆风都是要求他们跑着去下一项训练。

  中间更是不可能有休息的空隙。

  每一项训练，陆风都会将他们的成绩记录在案，成绩优秀的不加分，成绩垫底的扣分。

  跑去下一项训练慢的也扣分，要是在训练结束之前，分被扣完的将会被淘汰，训练结束之后，分数垫底的也将会被淘汰。

  这里是特种部队，需要的都是精锐，并不需要这么多人。

  被淘汰的那些人将会与之前的一样，从哪里来的回哪里去。

  他们要想不被淘汰，唯一能做的就是尽量让自己不被扣分。

  仅仅是第一天上午，众人就感觉自己快要有点受不了了。

  这陆风是不出手则以，一出手那可真就是要把他们往死里练啊。

  陆风现在给他们练的，实在是太狠。

  包括小路、大壮、秦朗等这些陆风原来的部下，陆风也丝毫没有给他们开后门，该是怎么样就是怎么样。

  要是他们没有完成陆风定下训练要求，依然是要被扣分。

  扣完分了或者是分数垫底，依旧是要被淘汰回到原部队。

  好在是他们的体质与天赋都还不错�