��废退，多次反复的训练一项技能，身体机能也会跟着发生改变。

  并且，陆风之所以只给他们一天的时间，也是为了锻炼他们快速学习新技能的能力。

  就这样，众人花费了一个下午的时间打扫完海军训练场，又用了一个晚上的时间在游泳池训练憋气。

  第二天他们又训练了一整天时间。

  一整天下来，除了吃饭时间，他们身子愣是没有离开过游泳池，整个人在游泳池泡的都有些浮肿。

  第三天，跟陆风说的一样，众人迎来考核。

  肺活量这东西也确实是因人而异，有些人天生肺活量就比较小，即使是通过后天的锻炼，进步也是十分有限。

  这一轮憋气训练又淘汰十人。

  现在队伍里只剩下六十五人。

  训练每进行一项，队伍里就会少一部分人。

  训练一结束，那被淘汰的十人就就被陆风立即驱逐出队伍。

  那剩下的六十五人，浑身湿漉漉的从游泳池里爬了上来。

  “下面将进行下一项训练。”众人考核完毕陆风紧接着进行下一项训练，“接下来的训练是武装泅渡！”

  “有不会游泳的人没有！”

  大家你看看我、我看看你，下一秒纷纷冲着陆风摇了摇头。

  虽然说在场的大家都不是海军，都没有进行过这方面的专门训练，但是能来这里参加集训的多少都是会游泳的，起码是会蛙泳。

  陆风有些意外，他没想到这剩下的六十五人居然都会游泳。

  不过陆风也没有表现出来。

  如往常一样，训练开始之前陆风先给他们教武装泅渡的动作要领。

  陆风道：“作为一名特种兵，武装泅渡是我们日常训练的课目之一。武装泅渡是指单人或成队携带武器装备渡过江河的游泳。在实战中，侦察兵可以采取武装泅渡的方式渡过江河，湖泊等涉水路段，从而达到隐蔽歼敌的目的。”

  “具体动作为了方便你们记忆，我归纳了一个口诀，叫划水腿不动，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手脚并拢飘一会儿。”

  “这是蛙泳的动作要领，因为这种方式可以极大地节约人员在游泳时的体力，以及减少水面噪音，所以是我们武装泅渡的首选方式。”

  “由于这次训练是在游泳池，所以你们就不用去携带救生圈了。”

  陆风设计的这个游泳池，最浅的地方水深也就两米左右，就算是真的有人溺水，陆风也能及时的将他就上岸。

  “每个人携带装备的重量是二十公斤。”

  虽然说武装泅渡所携带装备的重量要比负重越野的时候轻，但是由于这是一项水上训练，所以就训练量而言，一点都不比陆地上训练轻。

  “武装泅渡的长度的五公里，这个游泳池的长度是一百米，也就是说要想完成任务，你们必须要游上五十个来回。”

  五公里虽然说路程不是很长，但配合上二十公斤的装备，对他们的体能上来说也是一个巨大的消耗。

  众人都是微微皱了一下眉头。

  “你们将有三天的时间训练。”

  陆风规定好训�