身体素质s-：速度s-，力量a+，核心力量s+级，耐力s-，弹跳b+，静态对抗a+，腿部爆发力a+（爆发加速、弹速），爆发对抗能力a+……

  投篮评价s：三分s-（顶弧区域s，右侧边线s-，左侧边线a+），中投s-（三秒区右侧中距离s，右侧底线中距离s，罚球线区域s-，三秒区左侧s-，左侧底线s-），上篮s……

  技术评价s-：控球s，传球a，挡拆后跳投a+，运球后投篮s-，急停跳投a+，低位背身技巧s-，高位背身技巧s-、三威胁站姿c，跳步a-，背后运球a，转身技巧a，交叉步变向a……”

  原本，孙策以为自己左手在左侧区域的投篮需要比较长的时间去提升，但没想到出了左侧边线三分、两侧45度角三分，其他区域的投篮，都在过去近两个月时间里，飞速提升！

  虽然原因多种多样，但孙策觉得基本功+核心力量提升最为关键，其中核心力量的提升是关键中的关键！

  s+级别的核心力量，虽然没有在系统评价方面让力量、对抗等方面提升等级，但他个人真的感觉到了提升，训练师、奥拉朱旺、阿尔德里奇和孙策对抗的时候，也感觉孙策的对抗加强了。

  这段时间的苦练，还把孙策进入理论的生理巅峰期的一些潜力压榨出来了，耐力突破了准顶尖，达到了顶尖边缘的s-级别。

  或许是因为核心力量增强，发力的时候对全身掌控得更好了，弹跳还提升了一个小档次，到了准一流级别的b+级……还好有“表现型”这个技能，让他扣空蓝的时候也可以嗨皮。

  只是，核心力量提升与否……孙策还真没什么感觉，就很自然的那种提升。

  而进步这么迅速，“谦逊学习版块”也很重要，“凌晨四点的坚持”、“传奇中锋的祝福”的肌肉记忆训练效果加成，都是“谦逊学习板块”的一部分。

  孙策知道，实力到达a-级别也就是nba一流水平后，进步就会放缓，到了s-级后，甚至有可能综合实力永远无法突破s-级，因为这个等级已经是世界上最好的球员之一的水平了。

  不是说努力，就能一直进步。

  或许其他球员可以通过在更好的体系、得到更多的球权和队友更多的帮助，打出更好的表现，在他孙某人的系统这里有能力评价的提升，可孙策自己知道自己的能力评价是纯实力的提升，是身体素质、投篮、技术三方面的硬性提升才能提升。

  按技术评分和按表现评分，孙策肯定是喜欢前者，因为前者可以明确的看到自己的不足，而后者……有的在体系下打球的球员打得好了，如果不够清醒，会冒出自己已经那么强了为什么被“压制”，选择了换队，然后发现自己啥也不是。

  过去这段时间，综合评价从s-级别提升到s级，再到现在孙策估计自己的硬实力在s级里面都算不错甚至算中上水平，他感觉太美妙了，连每天的辛苦都觉得如此美妙。

  这个夏天，孙策唯一遗憾的就是这种每天都能感受到进步的美妙感觉来得快，去得也快……

  和奥拉朱旺的训练快结束了，孙策没有因为自己的进步就懈怠下来，多和退役名宿而且是篮球历史上著名的超级巨星多交流篮球方面的东西，是很难得的事情，像他和乔丹、巴克利等人交流的时候，其实很少提到和篮球有关的事情。

  时间一天天过去，到了9月15号，为期8周的训练终于告一段落……

  ……

  “诺亚你是我见过的最天才的天才，帮助