�每穿一层裤袜，就穿一条内裤，并且每层裤袜，都缝上绳子，绑上死结，外面再穿牛仔裤，扣子缝死，上午上班的时候，我就不喝水，下喝就多喝水，下班的时候，尿意也就有了，如果不浓，就去转几圈，多喝几瓶水，就在离住的地方几不是很远的地方转，当快要忍不住的时候，再住走，一般去，越急就会来的越快，还故意把钥匙入在门的上面门框上，只有提着脚才能拿到，一般到屋里后，见到卫生间，也就尿出来了，二，我学会了不穿内裤出门，只穿一条牛仔裤，或裙子，刚开始真的不好意思，总感觉别人知道似的，慢慢的，也就不那么剌激了，或许是习惯了吧，只到有一天，我在qq上认识了一个人，人妈妈，教会了我好多.