舒服了，还有些喜欢上了这种感觉。

  就按照云飞崖说的去运行。

  先走心脉，在走周百脉，最后是周一百零八处道，全走了一圈，这才作罢，整个人的体就也舒服了。

  不由得长出了一口气，坐了起来，笑了，“大师伯，我，我这算不算开始修行了。”

  “你第一天就是修行，现在是开始练习周天吐纳了，嗯，以后啊，每天天不亮就要出来，辰时就要在这山顶进行周天训练，每三周天，在下来作画，嗯，至于现在，洗个澡，过来吃野猪吧，这野猪，味道可不错。”

  “啊，洗澡。”

  韩立自己没感觉。

  此时一看，才意识到，自己的体全部都是黑漆漆的汗水，还有些臭味，意识到了，这是周天训练被淬炼出来的。

  便说道：“好，大师伯，我这就洗。”“扑通！”跳入水里，开始洗漱，这一次，痛快了，因为韩立这才感受到了修行的好处。

  周天训练啊。