��听到白河大喝了一声：“全员听令，绕城三十圈，立即出发！”说完便当先跑了出去。

  众人见状顿时一愣，没想到这特训竟然还包括他自己在内，不由大感佩服。虽然他没有带着重力符，可是以凡人之身跑上百里路，那也不是一般人做得到的。

  “这头儿……倒是有大将之风！”

  心下暗赞一声，都觉得自己是真的跟对人。这时人们见白河已经跑出老远了，相互吆喝一声，便连忙跟了上去。

  夜色中，上百黑影迈着沉重的脚步，开始绕着军营开始疯跑。

  负重长跑，在后世的军队里是司空见惯练兵内容，可是放在这个时代，却是新鲜得紧。

  一开始大家都没当一回事，毕竟是修真者嘛，虽然说是封了修为，还揣着个三百斤的铁牌子，可是肉身的强度还在的。百里长跑，看着很远，可是对于他们来说，差不多也是闲庭信步的程度。

  可是慢慢的，众修真者的脸色就开始变得有点精彩了。

  身体的负荷尚在其次，主要还是因为头儿。

  “所有人注意步伐节奏！”

  “听我的号令……一二一！一二一！左脚、右脚……左脚，右脚……对！就是这样……听节奏！一二一，左右左！一二一，左右左！”

  “保持呼吸！一二一！一二一……左右左……呼……吸……呼……吸……”

  “阵型！阵型！注意阵型！”

  “记住！任何时候，阵型都不能乱——黑伴！对，就是说你呢！加紧脚步，赶上！”

  奇怪的口号喊起来，刚刚才说他大将之风，结果完全不是这么一回事。

  身为凡人，白河的凡人觉悟是相当之高的，负重长跑这种训练……

  他当然不会参与啦！

  虽然是跟着大家一起跑着，可是这死贱人一抬手给自己加了一道轻身符，然后又仗着装备的加持，那才真的叫闲庭信步啊。

  第一圈过后，境界最低的人额头都开始冒汗了，可是咱们的白大人却愣是连大气都不喘一下。

  如果只是这样那也就算了，偏偏这厮还围着队伍上蹿下跳的，口里喊着奇奇怪怪的口号，喊的人心烦。

  那些口号听着古怪，可是随着那丫的富有节奏感的抑扬顿挫，就好像洗脑神曲的往人群脑子里钻，根本挥之不去。

  于是慢慢的，大家就开始习惯了，也开始麻木了，然后开始随着他的口号和节奏……一二一，左右左……呼！吸！呼！吸！……一二一，左右左………

  第一圈过后，步伐总算是整齐了，可是呼吸还有点乱……

  第二圈过后，嗯，进步很快，呼吸也终于同步了，可是阵型不行，于是继续调整……

  然后第三圈……第四圈……

  然后不知不觉间，众人开始很惊讶的发现，自己这一百个人，不知何时开始，竟变得好像一个整体一般，呼吸一致，步伐一致，就连心跳竟然也渐趋同步。

  就连头儿，别看他上蹿下跳，看似毫无章法，可是他每一个停顿，竟然都很诡异的融入了这个整体中，形成一个动中有静、乱中有序的存在。

  就好像，如果他不这么跳，这个整体就不完整似的。