“如果我不练习，我该怎么办？”林子曼想了一会儿，觉得张诚说的是有道理的，忍不住要问。

  “好吧，你是个女人。除了锻炼，你还可以保护自己，我想…只要教你一套适合你的身体技巧。他们进攻，防守，轻量级，优雅，快速和敏捷。它们正好适合你这样的女人。

  张诚搜肠刮肚，终于想出了一种叫“吞十二法”的身法，顾名思义，就是轻如燕，形如燕，变如燕。

  张诚曾经意外地得到了一个大材，货真价实，可惜适合大人，张诚只能看，仅供参考。

  缺点也很明显，即实践难度较大。但简单的身体方法太容易杀死。

  “好吧，好吧，我来学十二种吞法。那些简单的不有趣。”

  听了张成对这具尸的体的描述，林子曼非常激动，也很想尝试。

  “那就来吧。我先给你排练。你记得菜谱。”

  穿高跟鞋，多亏你的想象力。公园里有这么多人。如果他们看到了，他们不会认为我是变阿。

  张诚想。

  这就是林子曼的性格，残暴，总是坚强，拒绝失败，但并不意味着她不知道自己的重要性。

  她不赞成，但很惊讶。这个数字真的很神奇。正如张诚所说，它轻如鸿毛，动如脱兔，步法敏捷，动来动去容易。

  即使她不明白，她也能看出这种身体方法非常适合人体工程学，每种方法，都能充分发挥身体的速度和灵活性。

  如果她学会了张诚的水平，她可以随意应付两三个男人。如果我们再遇到上一次的危险罪犯，结果可能会不同。

  “你教我。”

  林子曼学习很努力。

  张诚是个好老师。她先是教步法，然后是呼吸和呼吸。最后，她是一个好老师。三者相互配合，变化很大。

  “他们在干什么？”

  “taichi？”

  “不，我想是体操。”

  “这不是体操。看着他们扭曲的姿势，他们应该在跳舞。”

  在公园里，有许多人经过。他们大多数是老太太和叔叔。他们好奇地想看看他们“跳舞”的漳城。

  “哎呀，太难了。”

  为了练习吞十二身法，林子曼把高跟鞋扔到一边，站在草坪上，脸上充满了自信，但现在他垂下了头。

  “正如我前面所说，这个身体并不是那么简单。慢慢地，先学会基本的步骤，熟悉内心，成为你的本能之一。张成教书。

  林子曼也是一个有耐心的人，学习能力很强，短时间注意步法，见张诚偷偷点头，倒是子汉的姐姐颇有天赋。

  “接下来，我会教你身法，一共十二种，你跟着我来模仿，一对一的比较和改正。这是最难的。张成说。

  林子曼点点头，跟着张成模仿社。渐渐地，她发现了人体规律的奥秘，进入了这个国家。

  每一个动作，仿佛身体都变得轻了一点，力量也很容易流畅，敏捷性明显提高。

  “哎呀，这第六身法很难。”林子曼突然倒在草地上，道。

  “当然很难。我很惊讶直到现在你还不能说这很难。从第六定律