/>   马川感觉三转玄功很简单，但实际修炼起来却不是那么回事，就说第一转，精转。

  想要养精，当然是先天之精，要时刻保持无欲无求，心无杂念的状态。

  而且不能像筑基时一样，意守下丹田，任凭泥丸风生，丹田火炽，都要做到不动如山，心中不起一丝念头。

  这样产生的先天精气，才会融入四肢百骸，做到百骸俱暖，慢慢洗髓易筋，强化身体。

  这个难度可不是一般的大，因为整个金丹境精转，都是这样修炼才行。

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