�玄玉继续解释道：“张老弟，看来你对修行并不是很了解，老哥就给你说一下吧，实际上，内家修行分为五境，分别是内劲境，通脉境，锻骨境，炼神境，最后是通神境，这就是所谓的五境，五境之上据说还有更加神奇的境界，不过那都是传说，我又不是内家修行之人，因此不清楚。”

  “还有，在炎盟中，有茅山术法，昆仑秘术，蜀山剑法等各种传承，实力与境界都很难划分，因此，炎盟按照实力高低分为五级，分别是天，地，玄，黄，凡这五级，你现在是内劲境，内气十重天左右，虽然快要突破到通脉境，但是还只是属于凡级。”