�速的接住，然后再往上扔，就这样左右手反复扔，扔了几下，他停了下来对我说：“你的力量太弱，先石锁不要离手，如果真想变qiáng的话，每天至秒一只手需要扔五百下。”

  “这么多。”我下意识的说道。

  韩勇拍了拍我的肩膀，说：“想要比别人qiáng，首先要比别人吃更多的苦，武术是公平的，你平时摔在地上的每一滴汗珠，都是