�，锻人内心之坚毅。

  第三重，破后而立，渐入佳境。

  第四重，举手投足，天地皆融。”

  仔细想想，结合自己的情况，好似确实是那样，第二重后期的时候，内力一直往下掉，这就是一个拨云见日的过程，要是在其中放弃了修炼，那就只能永远往下掉，直到失去内力为止。

  第三重破后而立就更好理解了，被人打个半死，就有机缘可以