脖子，双手抱住了小牛的脖子之后，用左肩顶着牛的下巴，以全身的体重挂在小牛的身上，然后两条腿便去扫小牛的腿。
仅仅是十来钞钟，简恒便把这头小牛给放倒了。
在众人目瞪口呆中站了起来之后，简恒又走到了另外一头小牛的面前，这次直接双手抓住了牛角，凭着自己胳膊上了力量直接把小牛脑袋拧侧了，按到了地上。
这气势颇有一点儿霸王举鼎的气势。
五分钟不到，简恒用四种方法，摔倒了四头小牛，原本还在说着不可能的所有学员，现在都张着嘴巴，用一副傻呆呆的目光看着简恒。
他们试了十来分钟，用尽了全身的力气，都没有能让它们退半步的小牛，现在居然被总教练摔的像个玩具似的。
“好棒！”
回过了神来，也不知道哪个拍马屁的先道了一声好，众人便跟着鼓起了掌来。
简恒心里美美的，享受了两秒钟便伸出了手，在空间虚按了一下，等着掌声听了装模作样的说道：“你们有些人方法对了，但是做的不决绝，力量没有使到点上，我的力量训练不是一块一块肌肉的去练死肉，我要把你们全身都调动起来，全身都调动起来该怎么做？用全身的力量去和小牛相抗……”。
说了差不多三分钟，其实是忽悠了这些人三分钟，因为没有大牛和乾隆在侧，这些人都能掀翻小牛，只不过很花力气罢了，但是有简恒从中做梗，或者说有人想当大牛乾隆的面掀翻牛鹿？那跟瞎闹着玩似的。
小牛乐意，大牛和乾隆也不乐意啊，因为大牛乾隆除了简恒，没有兴趣搭理别人。
托比能赶牲口群，那是因为托比是老牛仔，知道和动物相处，最主要的是了解它，并且不要拂了它们的意，不和它们拧巴着来。
说的明白一点儿，就是会哄！
“那您快点儿教教我们吖！”布兰卡手都拍痛了，现在她对于简恒有着一种祟拜的心理，觉得简恒说什么都是对的。
“好，那我先讲第一种方法！”
说着简恒摆开了架式，开始给学员们讲如何去摔牛，什么动作要领啊，其实都是简恒现编的，因为在摔的过程中，简恒觉得自己哪快肌肉发了力，自然就介绍哪块，这么一来边演示边讲解，一帮子学员也听的津津有味。
讲完了之后，简恒拍了一下手说道：“我看你们上午想摔牛那是不可能了，这么着吧，两人一组，两人配和着摔，布兰卡，你和”。
谈到了布兰卡，简恒的目光在所有学员的身上扫了一下，原本就是单数，总有人会剩下来，与其和一个老爷们玩什么亲密接触，简恒决定自己还是和布兰卡一组吧。
“你跟我一组！大家再休息一会儿，继续摔”说到了这儿，简恒又想起来了，回到了自己的雪地摩托旁边，背着大家的视线一捋，从空间里捞了一瓶子苹果梨子汁出来。
把一次性的杯子分到了众人的手上，简恒给在场的所有人都倒了一小杯。
“喝了，这个是我特意给你们调的，有益于体力的恢复，同时也能激发肌肉的生长，同时避免今晚肌肉过份酸疼睡不了觉”简恒说道。
经过了这么多天的特训生活，众人都明白一点，这里的最特殊的配方就是这些所谓的功能性的蔬果汁，这东西在他们的印象中是用一种神秘的东方秘术调配出来的，至于检测不出来的成份，那也是东方玄术的一种。