emsp;而站立防御能力，东方也有所心得了。

  这之后，就是抱摔练习的时间了。

  东方要和张力朋、罗比劳勒分别进行不同形式的摔跤练习，然后把两个人的摔跤经验融为一体。

  在连续进行了一整天的虚拟训练后，东方猛地睁开眼睛，精神抖擞地从床上跳了起来。

  晚上，东方还被自己安排了长跑等体能训练。

  “还有几天时间，终极斗士真人秀就要开始了，我也将踏上新的征途。新加坡，八角笼，我来了！”