！一军的训练是这样子的么！？”

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp才刚刚开始不到半个小时的时间。

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp泽村就已经有点气喘吁吁的意味了。

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp“怎么了？泽村，这样的训练，就已经受不了了么！？”

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp排在泽村后面序列的伊佐敷纯大力拍了拍泽村的肩膀，大笑着说道。

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp那极具伊佐敷纯风格的拍肩动作。

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp都差点让泽村脚步踉跄了。

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp“不！我还完全没有开始呢！伊佐敷前辈！！”

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp就算只是强撑着，泽村都绝对要大声喊叫出来的话语。

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp“哈哈！就是要这样的气势，一年级生，活力就是要十足一点啊！”

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp伊佐敷纯便是大笑着说道。

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp“下一轮！泽村，开始！”

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp“是！！”

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp“哒哒哒哒哒哒！”

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp“下一个！”

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp“还有，再下一个！”

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp跑垒训练作为开端。

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp然后在短暂的休息之后，迅速展开的便是全t的循环均衡训练。

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp时刻维持着高效率、高频率的训练。

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp这是落合博光根据目前青道高中一军选手整t身t数值基础上，和p冈监督商定之后，所制定出来，最适合当前青道高中众人的训练项目和强度，既不会真正损害到选手本身的身t，也能够在最高水准上，去挖掘每一个选手的极限t能和潜能。

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp平常很是欢快的训练时光。

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp在这一天开始。

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp就变成宛如是地狱一般的环境。

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp四周的那些助教和协助训练的部员，都如同恶魔一般。

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp“哟西，暂时休息！”

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp第一天的集训。

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp在h昏的余韵倾泻到大地上时刻。

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp从球场旁侧助教喊出来的话语，让泽村心头一松。

  &a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp“终于可以休息了啊。。。。”

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