p; 方子文听得一脸庆幸地拍了拍胸脯。

  “风哥，你说咱们这样洗衣服，能洗得干净吗？”

  陆风轻笑道：“我的肯定是洗干净了的。”

  方子文却不大信。

  虽然陆风洗衣服的动作很有观赏性，声音也很有节奏感，但时间那么短，怎么可能洗得干净呢。

  他纳闷道：“学校里有洗衣机的呀，干嘛要我们手洗咧？”

  郑居中则道：“问那么多干嘛，服从命令就是。”

  陆风拍了拍方子文的肩膀道：“学校是希望锻炼我们的独立能力。以后出了任务，上了战场，可找不到洗衣机给你洗衣服。”

  “现在适应了，以后就不会窘迫。”

  “训练时越依赖机械带来的便利，上战场时就越容易陷入被动与无助。”

  方子文心里果然好受了不少。

  当他知道做某些艰苦的事是有意义的时候，怨言也就少了。

  这时，王刚也晾好衣服凑上来。

  “难道依赖枪也不行吗？”

  陆风轻笑道：“枪是很可靠的，多么熟悉都不为过。但弹药总是有限的，所以我们既要多依赖枪，也要学会摆脱对枪的依赖。”

  躺回床上的董小黑也接过话道：“我还没摸过真枪呢，小时候看见大人拿气枪打鸟，老羡慕了。”

  “真家伙又重又沉，还有后坐力，可不好玩。胖爷我如今最想的就是好好睡上一觉，今天的训练真是要命。还不知道明天能不能坚持的下来呢。”

  王刚也道：“我们今天训练这么剧烈，明天肯定全身酸痛，只怕床都要下不来。”

  “话说回来，风哥的训练量是我们的好几倍，难道就不会觉得酸痛吗？”

  方子文也连忙问道：“是呀是呀，风哥是不是练了什么神功秘诀，也教兄弟们两招嘛。”

  陆风神色一动，回道：“倒不是什么神功，只是些普通的筋骨拉伸方法，从健身房学来的。”

  “你们想学的话，我可以教你们一套按摩手法，能有效缓解运动后遗。”

  众人一听，立马来了精神，一个个都爬起身。

  陆风道：“你们谁来做个人体模板。”

  方子文立即举手大喊：“我我我！”

  因为体重原因，他正好是睡下铺。

  众人聚集到他的床铺。

  陆风让他面部朝下趴好。

  “其实并不复杂，你们只需牢记几个部位就行。”

  陆风摩擦了一下手掌，先让双手暖呼起来。

  “先是头部，从百会穴的位置开始，也就是颅骨最顶部的地方。”

  陆风用拇指按住方子文的头顶，食指按住其太阳穴，以手法开始轻柔旋转。

  方子文顿时发出一阵呻吟。

  “其次是颈部，也是中间的位置，两条筋带凸起的地方，叫做百劳穴。”

  陆风以手法按揉，方子文立即发出痛呼。

  “风哥，疼疼疼！”